Одним из самых важных критериев здоровья ребёнка считается влажность воздуха в детской комнате.
Какие заболевания может вызвать отклонения от нормы показателей влажности воздуха
Обычной средой обитания в помещении является воздух. Изменения в этой среде могут привести к заболеваниям и другим изменениям в организме.
Если показатели влажности воздуха отклонены от нормы то это может вызвать у ребенка серьезные проблемы со здоровьем и привести к хроническим заболеваниям — ринит, бронхит и даже астма.
Влажность воздуха очень влияет на дыхательные пути, работу мозга и состояние кожи. Очень важно помнить, что максимально важна влажность воздуха для грудных детей.Только после конкретных случаев мы начинаем задумываться о том, что необходимо очистить воздух.
Какой самый оптимальный показатель влажности воздуха в детской комнате
Воздух, который вдыхает ребенок, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если воздух в комнате будет сухим, организм ребенка будет отдавать влагу, что приведёт к потере жидкости и сопутствующим проблемам.Для маленьких детей, а так же и для взрослых самый оптимальный показатель влажности воздуха в детской комнате считается 50-60%, вне зависимости от времени года.
Оптимальная температура воздуха в детской комнате
Главное запомнить, что данные показатели влажности воздуха приемлемы при температуре воздуха в детской комнате 22-24º С. Врачи говорят чтоб температура воздуха в детской комнате не должна превышать 25º С. Стоит учесть если ребёнок простудился, заболел гриппом или острой респираторной инфекцией то влажность воздуха в комнате должна немного превышать норму, а именно 65-70%. Это будет препятствовать пересыханию слизистой оболочки, развитию кашля, закладыванию носа и сухости кожи.
Ответственные матери задаются еще таким вопросом: а можно ли устанавливать кондиционер в детской комнате?
Можно ли обеспечить такую комфортную температуру в детской комнате, когда за окном стоит летняя жара без кондиционера? Конечно нет.
Поэтому, наиболее оптимальный вариант для создания идеальных условий в детской – это установить кондиционер в детскую комнату.
Что по поводу установки кондиционера говорят врачи:
Однозначно и можно, и нужно. Главное только, чтобы кроватка не стояла в потоке воздуха и коль скоро включаете кондиционер, то контролируйте влажность в комнате, где находится ребенок.
Евгений Олегович Комаровский (Доктор Комаровский)
Высокая влажность и причины появления
Нужно заметить, что и высокая влажность не есть хорошо, и чревато появлением конденсата, а также это благоприятная среда грибка и плесени. На высокую влажность влияют такие факторы как сушка мокрой одежды в квартире, ненатуральные материалы для отделки квартиры и не проветривание квартиры.
Увлажнение воздуха в домашних условиях
Регулярно нужно проветривать помещение, в котором находиться маленький ребёнок, при этом унося его из комнаты. Проветривать комнату желательно 4-5 раз, от 20 до 30 минут каждый раз открыв окно в комнате, не смотря на время года за окном. При этом рекомендуется еще и частые влажные уборки комнаты и квартиры в целом желательно 2-3 раза в день, пару раз в день распылять по комнате чистую воду из пульверизатора, так же в комнате можно поставить несколько банок с чистой прохладной водой (одну из них желательно поставить над батареей).
Чистота воздуха
Еще одним не менее важным фактором здоровья ребенка считается не только влажность воздуха, но и его чистота. Для чистоты воздуха нужно следовать главным правилам, а именно: это не загрязнять воздух (не курить в квартире, стараться избавиться от ковров, не пользоваться растворителями), и это является самой эффективной мерой борьбы с чистотой воздуха.
Есть простые и старые помощники в доме, как зеленые растения, очищают воздух, но не стоит поселять в квартире огромное количество растений. Некоторые цветы бывают токсичными и имеют побочные действия. Хлорофитум очищает воздух от пыли, бактерий и копоти, нейтрализует токсины от строительных материалов. Пеларгония, как дезинфицирующий цветок, еще и озонирует воздух. Прекрасным ароматом наполнит комнату лимонное дерево, оно успокаивает организм и оказывает бактерицидное воздействие.
А если вы человек современный, то пользуйтесь техническими благами цивилизации для очистки воздуха и установите кондиционер или вентиляционную установку в комнате и будете на 100% уверены в том что сделали всё для комфорта своего ребенка и семьи.
Не экономите на здоровье ребенка, сделайте свое жилье настолько чистым, чтобы можно было дышать во всю грудь. Периодически отдыхайте от воздуха в городе выезжайте в леса, на речку и ходите в парки, где много зеленых насаждений.
